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老年人是怎么回事?前列腺增生是老年人较常发生的疾病,给老年人的日常生活带来很大的困扰。频繁的起夜、尿频、排尿困难、小腹胀痛等症状都给老年人的生活带来很大的阻碍,那么老年人前列腺增生究竟是怎么一回事呢?
前列腺增生是老年人前列腺常见的疾病,尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁是老年人前列腺增生的常见表现。
人的前列腺约至24岁左右发育至顶峰,30~45岁间其体积较衡定,以后一部分人趋向于萎缩,腺体体积变小,另一部分人则可趋向于增生,腺体体积逐渐增大,若明显压迫前列腺部尿道,可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状,即前列腺增生症。
老年人前列腺增生注意预防是关键
对于老年人前列腺增生,我们更要注意预防,做好预防措施,对疾病的治疗和保健都能起到很好的作用。主要要做到以下几个方面:
1、防止受寒。现在冬天,气候比较寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部病菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、、性功能下降。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
3、按摩保健。可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。
提醒:前列腺的增生虽然是自然生理现象,但是在年轻的时候多注意保护好自己的前列腺,是很好的预防前列腺增生的办法。
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